Michal
Musel jsem si trochu utáhnout opasek, ale vůbec mi to nevadí!
Michal pocítil největší změnu na své postavě. Kromě toho začal jinak přemýšlet o jídle a zjistil, že se vlastně nemusí nijak drasticky omezovat, a přesto se výsledek dostaví.
Ke konci ho trochu bolelo přemlouvání na sprinty, ale jinak zvládnul celých 12 týdnů bez větších problémů. Energie má víc než dřív – a projevuje se to úplně ve všem, co dělá. Po programu chce aspoň dvakrát týdně cvičit a udržet si nové stravovací návyky.
„Snad poprvý mám pocit, že jde udržet forma i bez utrpení.“
Kdy a kde můžu cvičit?