Železná Koule

Michal pocítil největší změnu na své postavě. Kromě toho začal jinak přemýšlet o jídle a zjistil, že se vlastně nemusí nijak drasticky omezovat, a přesto se výsledek dostaví.

Ke konci ho trochu bolelo přemlouvání na sprinty, ale jinak zvládnul celých 12 týdnů bez větších problémů. Energie má víc než dřív – a projevuje se to úplně ve všem, co dělá. Po programu chce aspoň dvakrát týdně cvičit a udržet si nové stravovací návyky.

„Snad poprvý mám pocit, že jde udržet forma i bez utrpení.“