Každý všední den hodina silového tréninku pod vedením kouče v gymu, doplněný o online podporu a dohled nad výživou mimo něj.
Trénink každý všední den
7 týdnů, 35 tréninků (včetně nultého přípravného týdne). Hodina efektivního silového tréninku v gymu denně pod vedením kouče. Online support mimo gym, konzultace a dohled nad jídelníčkem.
Zdravé návyky
Pomůžeme ti vytvořit návyky, jak správně (a hlavně chutně) jíst, pravidelně se hýbat a starat se o svoje tělo tak, aby to dávalo smysl a fungovalo i po absolvování programu.
Restart hlavy
Zbavíme tě mindráků a nejistot, dokonce i nechuti k cvičení. Naopak sebevědomí vydatně přikrmíme.
Rychle do formy
Dovolená, svatba, nový začátek? Během pár intenzivních tréninkových týdnů projdeš ohromnou transformací a získáš návod, jak pokračovat dál.
Reálné výsledky
Zhubneš tuk, zesílíš, zlepšíš kondici a vytvoříš si návyky pro tvé další cvičení. Udělat 10 shybů nebo zvednout 100 kilo na benchi sice potěší, ale v běžném životě se ti bude víc hodit doběhnout tramvaj, přestěhovat kámoše nebo si vydržet hrát s dětmi celý víkend.
Skvělá parta
Během celého programu cvičíš ve skupině max. 5 lidí, kteří jedou stejný program jako ty. Společně sdílíte všechnu bolest, radosti i strasti programu a navzájem se motivujete.
Letní vlna startuje už 23. června. Neváhej a rezervuj si místo hned!
Trénuješ každý všední den ve stejném čase.
Rozklikni si je, ať vidíš, co se dá zvládnout za pouhých šest týdnů.
35 tréninků pod dohledem trenéra ve skupině 5 studentů
Podrobný manuál, který ti se vším pomůže
Výživový koučink s kontrolou toho, co jíš
Profesionální fotky, u kterých ti spadne brada
Online support mimo gym po celou dobu programu
Cena za 1 lekci s trenérem včetně online supportu a výživového poradenství - 1029 Kč
Chceš razantnější změnu svého životního stylu? Tak se přihlas do programu Amazing 12!
Nejvíc vás zajímá tohle.
Potřebuješ se na něco zeptat? Jsme tu pro tebe!