Železná koule - logo

Železná koule

Tělocvičny, co maj' koule

Máte fyzičku na nic? Potřebujete shodit kila? Cvičíte, ale neposouváte se dopředu? Bolí vás záda? Pojďte k nám trénovat!

Cvičení u nás opíráme o cviky s kettlebellem (železnou koulí), velkou činkou a vlastní vahou. Nemotorné posilovací stroje u nás nenajdete.

Jak na skupinovou lekci?

Vyberte si místo, kde chcete trénovat


Pak stačí vyplnit formulář, ozveme se do 2 pracovních dnů.

Zapíšeme vás do tréninkové skupiny.

Detaily s vámi domluvíme po telefonu.

Dorazíte na lekci

Cvičíme bez bot, takže na trénink vám bude stačit jen něco pohodlného na sebe a láhev s vodou. Lekce trvá 60 minut.

Kolik vás to bude stát?

První lekci máte zdarma.

Tréninky se platí kurzově jedním z následujících způsobů:

Pro dosažení optimálních výsledků doporučujeme trénink 3x týdně.

Chcete o nás vědět ještě něco navíc?

Podívejte se na rozhovor Martina Veselovského s naším šéfinstruktorem Michalem “Radarem” Vrátným.

"Jsme Železná koule, síť tělocvičen fungující od roku 2011. Pod dohledem trenéra cvičíme s kettlebelly, velkou činkou a vlastní vahou, takže velké a nemotorné posilovací stroje u nás nenajdeš. Naše metoda spočívá v důmyslném sestavení programů tak, aby síla, kondice a výdrž našich studentů rostly postupně a co nejefektivněji. Zdraví je u nás na prvním místě. Zároveň rovnoměrně procvičujeme celé tělo a ne jenom izolované svaly."

Michal "Radar" Vrátný
šéf trenér Železné koule

A jak to u nás vypadá?

Lekce zdarma