Karlín má Kouli.
Otevíráme náš největší a nejmodernější gym.
Všechno, co jsme se za 15 let a 20 000 odtrénovaných studentů naučili, jsme do něj otiskli. V karlínském Danube House stavíme náš nejambicióznější projekt. 600 m² oceli, betonu a denního světla s výhledem do zeleně.
Spustili jsme registrace. Zajisti si své místo mezi prvními.
Skupinovky
Síla skupiny.
Plán na míru.
60 minut silového tréninku 2× týdně pod dohledem kouče. Učíme lidi žít líp a dýl. Silovým tréninkem, ve skupinách, v komunitě, která drží pohromadě. Pomůžeme ti vytvořit si udržitelný režim, který tě zvedne z gauče i ze židle v kanclu. Naším cílem je komunita silných, zdravých a funkčních lidí.
Individuální plán v partě
Cvičíme ve skupině, každý podle svého plánu. Kouč tě všechno naučí a napíše trénink na míru. Respektujeme tvůj start i rychlost progresu.
Žádné ego, silná komunita
Cvičíme v partě 10 až 15 lidí a nerozdělujeme se na začátečníky a pokročilé. Vedle sebe maká manažer, máma od dětí i profi sportovec. Každý má svou váhu, ale energii sdílíte společně.
Příprava na realitu
Tělo pro nás není ozdoba, ale nástroj. Cvičení v Kouli je fyzická příprava na reálný život. Získanou sílu a kondici zúročíš ve sportech i v běžném dni.
Dlouhodobá údržba
Zajímá nás, jak na tom budeš za 20 nebo 30 let. Naše metodika staví na principu „dělat míň věcí líp”. Hledáme cviky s maximálním efektem a minimálním rizikem. Radši ti ubereme váhu, než abychom tě rvali přes závit.
Návrat k hardstylu
Od studentů
pro studenty.
Karlínský gym navrhlo studio N78° architekti. Jejich zakladatel Petr Vojáček je dlouholetým studentem Železné koule, takže specifickou metodiku a potřeby trenérů i studentů dokonale zná. 600 m² se dvěma zónami pro skupinovky, třemi pro Amazing a venkovní terasou s výhledem do zeleně. Designově jde o návrat k „hardstylu". Jednoduchost, syrovost s dominancí oceli, betonu a maximum denního světla.
Naše cesta
Od zaprášenýho betonu k 20 000 studentům.
-
2011
Punkové začátky
Michal „Radar” Vrátný zakládá Železnou kouli. První tréninky dotuje z vlastní kapsy, cvičí se v undergroundových podmínkách, ale s obrovským zápalem a vizí dělat věci jinak.
-
2012
Zrození legendy
Otevírá se kultovní pobočka v bývalé prvorepublikové tiskárně a skladu papíru v Opatovické ulici na Národce.
-
2015
První Amazing v ČR
V lednu startuje první veřejná vlna Amazing 12. Je v ní pět účastníků.
-
2017–2019
Koule roste
Základna rok od roku roste, přijímáme nové trenéry, otvíráme lekce a postupně přibývají studenti. Každá vlna Amazing 12 má o trochu víc lidí než ta předchozí.
-
2021
Hithit, Kouloniál a Strašnice
Komunita potvrzuje svou sílu. Na Hithit.cz vybíráme rekordních 6,75 milionu Kč. Spouštíme e-shop Kouloniál.cz. V květnu otvíráme gym ve Strašnicích a v létě poprvé spouštíme Amazing 6.
-
2024–2025
Smíchov
Otvíráme moderní gym na Smíchově, kde poprvé testujeme nové rozvržení zón. Funguje skvěle a posouvá zákaznickou zkušenost na nový level.
-
2026
Karlín
V Danube House otvíráme náš dosud největší a nejmodernější gym. 600 m², dvě zóny pro skupinovky, tři pro Amazing. Otevíráme 3. 8. 2026.
„Pokud chceš jít rychle, běž sám.
Pokud chceš dojít daleko, běž v partě."
Kdy a kde
Vyber si svůj ideální čas.
Klikni na časový slot, který ti sedí.
Karolinská 650, Praha 8 — Karlín
| Pondělí Po | Úterý Út | Středa St | Čtvrtek Čt | Pátek Pá | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ráno | |||||
| 6:30–7:30 | |||||
| 7:00–8:00 | |||||
| 7:30–8:30 | |||||
| 8:00–9:00 | |||||
| 8:30–9:30 | |||||
| 9:00–10:00 | |||||
| Poledne | |||||
| 11:30–12:30 | |||||
| 12:30–13:30 | |||||
| Večer | |||||
| 17:00–18:00 | |||||
| 18:00–19:00 | |||||
| 19:00–20:00 | |||||
Členství
Jedna cena.
Žádný hvězdičky.
Skupinovky Karlín — 90 dní
- 2 silové tréninky týdně po dobu 3 měsíců pod dohledem trenéra ve skupině 10–15 studentů
- Individuální přístup a program na míru každému studentovi
- Trénink s přenosem do reálu
- Skvělá komunita, ve které se budeš cítit dobře
- Manuál pro cvičení: tištěná brožura se základním programem
Cena za 90 dní
≈ 283 Kč za trénink
Nejčastější dotazy
Nejvíc vás zajímá tohle.
Adresa a otevření
Registrace
Členství a platby
Rozvrh a trenéři
O tréninku
Rozvrh a docházka
Registrace a členství
Cena a platby
Karlín se rychle plní.
Tohle nechceš propásnout.
100+ studentů se přihlásilo za první den.
Vyber si svůj ideální čas pro trénink, dokud jsou ještě volné kapacity.
Otevíráme 3. 8. 2026 · Karolinská 650, Praha 8