Semináře

Nestíháte naše pravidelné tréninky, ale přesto chcete proniknout do Hardstyle tréninku?
Chcete se naučit základní techniky s kettlebellem, abyste mohli cvičit podle naší Zbraně hromadného cvičení?
S kettlebellem už cvičíte, ale chcete mít stoprocentní techniku?

 

Navštivte náš pravidelný seminář Enter the Kettlebell!

 

Hardstyle kettlebell na poli rozvoje síly, vytrvalosti, flexibility, mobility a kondice nemá konkurenci – pokud víte, co děláte! Předejděte zbytečným zraněním a naučte se správnou techniku cvičení s kettlebellem než bude pozdě.

 

Proč se semináře rozhodně musíte zúčastnit?
    • Naučíte se základy bezpečnosti při tréninku s kettlebellem
    • Dozvíte se, jak se před tréninkem správně a efektivně rozcvičit
    • Osvojíte si techniku tří kettlebell drillů: sumo deadliftu, kettlebell swingu a tureckého vztyku (TGU)
    • Zjistíte, co je silové dýchání a jak přispívá k bezpečnosti a výkonu
    • Dozvíte se, jak plánovat svůj tréninkový program
    • Naučíte se efektivní způsob potréninkového strečinku
    • Dostanete k semináři zdarma ebook se všemi podstatnými informacemi, aby Vám nic neuniklo

Zúčastněte se našeho Enter the Kettlebell semináře a začněte cvičit prakticky okamžitě!

Momentálně plánujeme tyto semináře:

Enter the Kettlebell Praha, 14. 04. 2013 – více informací brzy!