žádný komentář

Pro holky: 10 vychytávek, jak bejt ready 10 min po tréninku

Znáte to, po tréninku až na pár vyvolených nadlidí, co je porodili jednorožci, vypadáme všichni jako Vítězslav Jandák. Kluky to netrápí, ale nás holky jo. Navíc se pak třeba stane, ž ...

žádný komentář

#365: květen

Jirka skočil loni v září do tréninku v Kouli stylem “vylez’ jsem ze sauny a skáču šipku do ledovýho bazénku”: po mnoha letech nicnedělání (nebo spíš vlastně despektu k fyzickým ...

žádný komentář

Enter the Kettlebell, květen 2017 – Praha

Zúčastněte se semináře základních kettlebell technik a vstupte do světa kettlebellu: tréninkového náčiní ruských elitních jednotek, strongmenů, vrcholových sportovců a akčních hrdi ...

žádný komentář

Enter the Kettlebell, duben 2017 – Praha

Zúčastněte se semináře základních kettlebell technik a vstupte do světa kettlebellu: tréninkového náčiní ruských elitních jednotek, strongmenů, vrcholových sportovců a akčních hrdi ...

žádný komentář

Jsem poleno, kašlu na to

Tak jsem vzal Lucii na lyže. Stála na nich po dvanácti letech. Je to sice zvláštní, ale nezavraždili jsme se. Hlavně teda proto, že jsem se nějakou prapodivnou astrální konjunkcí dostal d ...

žádný komentář

Buď dobrý, kouči

“Buďte dobrý, Johne Spartane.” – Lenina Huxley Od tý doby, co jsem začal učit lidi, jsem si kladl jednu otázku: “Co znamená být dobrým koučem?” Postupem času odpověď na tuhl ...

žádný komentář

Enter the Kettlebell, duben 2017 – Mladá Boleslav

Zúčastněte se semináře základních kettlebell technik a vstupte do světa kettlebellu: tréninkového náčiní ruských elitních jednotek, strongmenů, vrcholových sportovců a akčních hrd ...

žádný komentář

Kočka vyhrává závod

Tl;dr verze Jasně, směr a konzistence jsou extrémně důležitý. Ale neméně důležitá je i rychlost. Dlouhá a nudná verze Každej zná klasickej příběh o tom, jak se želva vsadí o pivo ...

žádný komentář

Enter the Kettlebell, březen 2017 – Praha

Zúčastněte se semináře základních kettlebell technik a vstupte do světa kettlebellu: tréninkového náčiní ruských elitních jednotek, strongmenů, vrcholových sportovců a akčních hrdi ...

žádný komentář

Leden, do gymu vlezem?

Když nemáš nápad na dobrej titulek článku, dej tam první ptákovinu, co tě napadne. – Jiří Babica Krátká verze: Pravidelnej pohyb a zdravý návyky maj’ daleko důležitější ...